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ISU 日本スケート連盟


本と音楽の紹介コーナー:スポーツ指導者のための書籍紹介

フィギュアスケートだけでなく、一般のスポーツ指導者の方にお薦めの書籍を紹介するページです。

DVD付き 基本のストレッチ—スポーツに効く、健康に効く

伊藤マモル(著・監修)/主婦の友社
※コーチング・クリニック誌 09.7月号から
レッスン時・合宿などストレッチ指導に役立ちます。
※安価で解り易く解説してますので、生徒にもお勧めです

子どものスポーツ障害こう防ぐ、こう治す—親子で読むスポーツ医学書

柏口新二(著)/主婦と生活社
徳島県でスポーツキッズの運動器検診や治療に携わってきた著者が「親子で読めるように」とまとめた「家庭の医学書」スポーツ版。子どもの成長に合わない無理な練習で、関節が変形したり機能不全に陥ったり。さまざまな事例を踏まえ、「障害を起こさない予防法の確立と、早期発見の運動器検診システムづくりが大切」と訴える。
家庭でできるボディーチェックの方法や「障害を起こさないための日常のケア」「現場での応急処置」などを解りやすく解説している。

教育力

齋藤孝(著)/岩波書店
「教える」とはどういうことか。『声に出して読みたい日本語』で知られ、「本業は教育学者」という著者が、簡潔なことばで、これまで研究して来た教育方法の成果を公開。
「教育の一番の基本は、学ぶ意欲をかきたてることだ。その為には、教える者自信が、あこがれを強く持つ必要がある。」「教育を祝祭として受けとめること」「個人の力より関係の力を信じる」といった教育者へのメツセージ‥、気が付いたことを生徒に伝える時の心構え‥

子どもの運動神経をよくする

高野進(著)、 赤羽綾子(著)/新星出版社
一流の指導者が、実績ある指導方法をDVD(60分)と本で解説。逆立ち、跳び箱などを、写真や図解を多用して取り上げています。

寝床術

睡眠文化研究所(編集)/ポプラ社
専用の寝室でだけでなく、いつでも、どこでも、自分が心地よいと思う空間で眠ってもいいのでは、と提言。快眠マニュアルではなく、睡眠を前向きに考えられるようになる…シーズンを迎え、寝不足と戦いながらのスケートコーチ各位にぴったりかも

身近な危険から子どもを守る本

横矢 真理(著)/大和書房
主人公のマオちゃんと一緒に、「エレベーターの安全な乗り方」「誰もいない家に帰るときは?」などクイズやマンガを楽しみながら身近な危険の回避法を学べる。親子の為の防犯の教科書。大切な子どもを預かるコーチとして、生徒への安全意識の為に…。

ぼくは体育の家庭教師

水口 高志(著)/エクスナレッジ
体育専門の家庭教師派遣会社を経営する水口氏の子ども達への運動指導書

あなたの話はなぜ「通じない」のか

山田 ズーニー(著)/筑摩書房
生徒に信頼される為の、話し方聞き方など指導に役立つヒントが…

仕事力

朝日新聞広告局(著)/朝日新聞社
各界で活躍中の15人に「仕事」についてのインタビュー集。自分自身の仕事にマッチする言葉に出会えるたのしみもある。

5分間集中力トレーニング

須崎 恭彦(著)/ダイヤモンド社
集中力を持たせたい生徒がいるコーチや、子どもに集中力を付けたい親にお薦め!

ナチュラルダイエット
 —あなたの常識をくつがえす3つの習慣

ハーヴィー・ダイアモンド(著)、弓場 隆(翻訳)
/ ディスカヴァー・トゥエンティワン
ダイエットについての情報です。
私は今年の4月からナチュラル・ハイジーンという健康栄養学を実践し、無理なく4Kg減量できました。選手の体重管理、先生方の健康維持の為に参考になればと思い紹介します。
関連する参考文献:「フルモニ!—超健康ダイエット宣言

胃腸は語る—胃相 腸相からみた健康・長寿法

新谷 弘実(著)/弘文堂
選手の普段のコンディショニングを、栄養学の見地からの必見の書。
東京都スポーツ指導者審議会のセミナーで元オリンピックスポーツドクターからの紹介。

いつも「忙しい」を言い訳にする人たち

ベス・ソーイ(著)、 大野 晶子(翻訳)/ソニーマガジンズ
忙しく働くコーチ陣に‥自己の意識変革に要。

あたりまえだけど、とても大切なこと
 —子どものためのルールブック

ロン クラーク(著)、亀井 よし子(翻訳)/草思社
指導者としての資質向上に役立ちます。
同じ著者の「みんなのためのルールブック —あたりまえだけど、とても大切なこと」「親と教師にとって、すごく大切なこと」もお薦め。

アスリート・コーチングBOOK
 —日本一の指導者に聞いたコーチング術

高畑 好秀(著)/池田書店
トップアスリート指導には必見の書

新・教師生活24時間—新任教師に贈るマナー集

日本私学教育研究所
世間的に観る教師(先生と呼ばれる立場)に必要な事。

コーチ

マイケル・ルイス(著)、中山 宥(翻訳)/ランダムハウス講談社
過保護成父母続出の昨今、スポーツ指導者にとっての、アメリカ南部私立高校を取り上げての短篇ノンフィクション。

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